2018/07/28のひとことガイダンス Meditation

Meditation 〜 瞑想 〜
( エンジェル オラクルカード )

 

今のあなたに必要なのは、静かな時間をとって、自分の心と向き合うことです。

 

あなたは、心が乱れたり、先のことが不安になったり、自分はどうしたらいいだろうと考えたりしているかもしれません。

 

それらの答えは、すべてあなたの内側にあり、あなたは、すでにどうすればいいか知っています。

 

瞑想なんかして、役に立つかしら・・・・

今までちゃんとできた感じがしない・・・・

そんな気持ちになれない・・・・

 

あなたには、今の状況に対し、これまでとは違うアプローチが可能であり、それによって、大きく進歩することができます。

 

できない、したくない気持ちになるのは、本当は、何かに気づくのが嫌だからであり、抵抗しているだけなのです。

 

とはいえ、気合を入れて、気持ちを切り替えて、瞑想しよう・・・・ではなく、できない、したくない気持ちに、柔らかく優しくいてください。

 

まず最初に、特に準備をせず、何かをしながら、瞑想に抵抗する気持ちを見つめてください。

 

できないと思うんだな、とか、したくないのね、とか、抵抗するものだよね、とか・・・・

 

それらをなんとかしようとせずにいれば、やがて、そのような気持ちは消えていき、自然に、静かに座るタイミングが訪れるでしょう。

 

あなたの心から余分なものが取り払われたとき、あなたはあなたの本当の心と素早くつながることができます。

 

そして、今の状況とは直接かかわりがなくても、それを解決するために、必要な気づきを得られるでしょう。

 

あなたは、今、正しい道を歩いていて、あなたに起こるどのようなことも、あなたを進歩させています。

 

あなたを導く無条件の愛が、どこにあなたを向かわせているのか・・・・

 

あなたは、安心して、前に進んで大丈夫なのです。

 

あなたが、瞑想することで、あなたに必要な答えを見つけられますように。

 

  • 2018.07.28 Saturday
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